De 360! Methodiek

Je ontwikkelt jezelf niet in losse fases.
Je ontwikkelt jezelf in 360! graden.

Je bestaat niet uit één gewoonte, één routine of één mindset. Je bestaat uit zes elementen. Zolang je aan één ervan werkt, trekt de rest je terug. 360! maakt alle zes zichtbaar, leert je wat je wanneer nodig hebt, en geeft je het 360! dagelijks onderhoud om het vol te houden.

Bekijk de 360! Community · gratis Of doe eerst de gratis 360! Scan · twee minuten
Gratis toegang · geen betaalgegevens · je kunt vandaag beginnen
6 elementen
22 onderdelen
RVMPF
360! dagelijks onderhoud
Voor mensen en voor teams
01 · Waarom het steeds misgaat

Je pakt één ding aan. En je valt terug op de rest.

Je gaat sporten, maar je slaapt slecht. Je krijgt je hoofd op orde, maar je geld is een puinhoop. Je hebt een droom, maar je lichaam heeft de energie niet meer om hem te dragen. Dat is geen gebrek aan discipline. Dat is werken aan één element terwijl je uit zes bestaat.

Hoe het meestal gaat

  • Een cursus over een onderwerp
  • Motivatie die op maandag werkt en op donderdag weg is
  • Je lichaam los van je hoofd, je hoofd los van je hart
  • Doelen zonder richting, of richting zonder geld
  • Pas veranderen nadat het al is misgegaan
  • Alleen, met een app en goede voornemens

Hoe 360! het doet

  • Alle zes de elementen waar je uit bestaat in beeld brengen
  • Herkennen welk element nu aandacht vraagt
  • Lichaam, hoofd, hart en ziel als één geheel
  • Je roeping, visie, missie, planning en financiën op één lijn zetten
  • 360! onderhoud plegen voordat het misgaat
  • Het samen doen, met kennis, informatie, middelen en netwerk om je heen

Zolang je niet weet uit welke onderdelen je bestaat, blijf je gokken waar het lek zit. Daarom begint 360! met de kaart.

02 · De kaart

Waar een mens uit bestaat

Zes elementen, tweeëntwintig onderdelen. Geen theorie: van elk onderdeel kun je vandaag zeggen of het staat of dat het lek is. Dit is de kaart waar de rest van de 360! Methodiek op draait.

01

Lichaam

6 onderdelen
  1. AdemenDe eerste en de laatste handeling van je leven, en de enige die je bewust kunt sturen. Hoe je ademt bepaalt hoe je reageert.
  2. BewegenEen lichaam dat stilstaat, gaat vastzitten. Beweging is geen prestatie, het is 360! onderhoud.
  3. Voeding en hydratieWat je binnenkrijgt bepaalt wat je kunt geven. Ook water. Vooral water.
  4. SlaapHerstel is geen luxe. Zonder slaap werkt geen enkel ander element op volle kracht.
  5. Je zenuwstelselJe zenuwstelsel bepaalt of je reageert vanuit rust of vanuit alarm. Staat het in de alarmstand, dan helpt geen enkel goed voornemen.
  6. Je energie in je lichaamWaar zit de spanning, waar zit de vermoeidheid, waar zit de kracht. Je lichaam houdt de score bij.
02

Mindset

5 onderdelen
  1. Waar voed je het meeWelke boeken, interviews, documentaires, series en films gaan naar binnen. Je denken is het gemiddelde van wat je consumeert.
  2. Hoe voer je je gesprekkenDragen de gesprekken die je dagelijks voert bij aan je groei, of houden ze je op dezelfde plek.
  3. Hoe ontwikkel je je skillsHoe train je ze, hoe verdiep je ze, hoe word je er meester in. Talent zonder oefening blijft een belofte.
  4. Welke mentors en coaches heb jeWie mag jou corrigeren. Wie ziet wat jij niet ziet. Zonder die stem draai je in je eigen 360! cirkel.
  5. Momenten van rust en stilteEen hoofd zonder pauze kan niet denken, alleen nog reageren.
03

Onderscheidingsvermogen

5 onderdelen
  1. De personen achter de personen zienWie staat er echt tegenover je, los van de rol die diegene speelt.
  2. De situatie achter de situatie zienWat gebeurt hier werkelijk, onder wat er lijkt te gebeuren.
  3. De woorden achter de woorden horenWat wordt er gezegd, en wat wordt er bedoeld. Dat is zelden hetzelfde.
  4. De dromen achter de dromen zienWaar gaat het verlangen van een mens werkelijk over, onder de droom die hij uitspreekt.
  5. De stilte achter de stilte verstaanWat niet gezegd wordt, is vaak het belangrijkste deel van het gesprek.
04

Manifestatie en communicatie

2 onderdelen
  1. ManifestatieBewust zijn van alle woorden die de hele dag uit je mond komen. Dragen ze bij aan groei, of breek je met je eigen mond af wat je wil opbouwen.
  2. CommunicatiePraat jij om te verbinden. Met jezelf, en met de ander. Of praat je om gelijk te krijgen, om te vullen, om weg te komen.
05

Emotie

2 onderdelen
  1. Informatie halen uit je emotiesWat vertelt dit gevoel je echt, en wat vertelt het je niet. Een emotie is een signaal, geen conclusie.
  2. Er niet je identiteit van makenJe voelt nooit elke dag hetzelfde. Dus je bent niet wat je vandaag voelt.
06

Ziel en spirit

2 onderdelen
  1. Je zielJe ziel was er, is er en zal er altijd zijn, en keert terug naar de Maker. Dat is de laag die niet verandert als je omstandigheden veranderen.
  2. Je spiritJe spirit heeft een eigen wil. De vraag die alles stuurt is: en wat is de wil van de Maker.

Zes elementen. Tweeëntwintig onderdelen. Zodra je ze kunt benoemen, kun je ze onderhouden.

De 360! Methodiek

Welk element is bij jou lek?

De gratis 360! Scan loopt alle zes de elementen met je langs en laat in twee minuten je eigen 360! cirkel zien, inclusief het punt waar je deze week begint. Je hoeft je nergens voor aan te melden.

Doe de gratis 360! Scan
03 · De wet van de balans

Je kunt nooit op één dag met alle zes bezig zijn.

Dat is geen tekortkoming, dat is hoe het werkt. 360! vraagt niet dat je elke dag alles doet. 360! leert je iets moeilijkers en veel bruikbaarders: wat heb je wanneer nodig, en hoe houd je de balans over een week, een maand, een seizoen.

1. Herkennen

Welk element roept

Vermoeidheid is bijna nooit een tekort aan motivatie. Het is een lek in een element. Leer waar het lek zit voordat je harder gaat trekken.

2. Bedienen

Geef het wat het vraagt

Soms is het antwoord slaap. Soms een gesprek met een mentor. Soms stilte. Het juiste antwoord op het verkeerde moment werkt niet.

3. Onderhouden

Houd het in beweging

Balans is geen eindpunt waar je aankomt. Het is een 360! cirkel die je blijft rondgaan. Daarom 360! graden, en daarom nooit af.

Dit is het hart van de 360! Methodiek

Het gaat om 360! dagelijks onderhoud

360! is geen cursus die je afrondt en geen inzicht dat je één keer krijgt. Het is 360! dagelijks onderhoud aan alle elementen waar je uit bestaat. Daarom 360! graden, en daarom nooit af. Een 360! cirkel heeft geen eindpunt.

Reinvent yourself and your business.
Elke dag opnieuw.

En het dagelijkse deel is klein
  • Ademen een moment waarop je jezelf tot rust brengt
  • Water voordat je aan de koffie begint
  • Bewegen ook al is het tien minuten
  • Administratie privé en zakelijk, dagelijks bij

Samen kost dit minder tijd dan een aflevering. De rest verdeel je over je week. 360! dagelijks onderhoud betekent niet dat je elke dag alles doet, het betekent dat je 360! cirkel elke dag draait.

360! transformation is niet het moment waarop het kwartje valt.
Het is wat er overblijft na maanden 360! onderhoud.

04 · Van 360! onderhoud naar richting

Pas als je 360! onderhoud staat, kun je in je roeping staan.

Je 360! onderhoud is het werk aan de zes elementen. Zolang dat niet op orde is, heeft alles wat je daarboven bouwt geen fundament. Pas als het wél staat, ben je echt in staat om in je roeping te staan, een scherpe visie te hebben en te weten wat je vanuit je missie wil doen om aan die visie bij te dragen.

Dat is het RVMPF-model: roeping, visie, missie, planning en financiën. In deze volgorde, want de een volgt uit de ander.

Je roeping gaat over jou. Je visie gaat over iedereen. Je missie is de brug ertussen.

Drie keer dezelfde zin, steeds een kring wijder. Daarom hoeft niemand zijn visie nog uit het niets te verzinnen: de een volgt uit de ander. En daaronder liggen de twee die altijd worden overgeslagen, planning en financiën, want zonder die twee blijft het bij een goed gevoel.

R

Roeping

Gaat over jou
Ik weet wat ik elke dag hoor te doen vanuit wat ik kom brengen, niet vanuit wat anderen van mij vragen.

We zien roeping meestal als iets wat we voor een ander doen. Dat is het niet. Je roeping is het evenbeeld zijn van God en autoriteit nemen over alles wat je intern en extern is toevertrouwd. Dus eerst over jezelf en je zes elementen, en pas daarna over wat daarbuiten ligt.

Daarom is je 360! dagelijks onderhoud geen bijzaak naast je roeping. Het is de eerste plek waar je roeping zichtbaar wordt.

V

Visie

Gaat over iedereen
Ik kan beschrijven hoe ik de wereld voor me zie in de meest ideale vorm.

Vanuit die roeping zie je een wereld voor je. Een wereld waarin ieder mens in het evenbeeld van God staat en autoriteit neemt over wat hem is toevertrouwd. Dat beeld is je visie. Je hoeft hem niet te verzinnen, hij volgt uit je roeping.

Geen doel en geen omzetcijfer, maar het beeld van hoe het zou zijn als het klopte. Zonder dat beeld weet je niet waar je naartoe bouwt, en dan bouw je aan de plannen van iemand anders.

M

Missie

De brug ertussen
Ik weet hoe ik met mijn talenten en gaven bijdraag aan die visie.

Je missie is jouw aandeel in die visie. Daar vallen je dromen, je doelen, je talenten en je gaven onder, en alles wat je voor de ander wil betekenen. Ook het stuk van je verhaal waar je liever niet over praat. Daarom begin je er niet mee.

In de 360! Community leer je dit principe toepassen, zodat je niet aan je missie begint terwijl je 360! onderhoud nog niet op orde is.

P

Planning

Met Gods wil erboven
Ik plan terug vanaf het punt waarop het al gerealiseerd is.

Pas als helder is wat je roeping, je visie en je missie zijn, weet je hoe je strategisch plant. En zet Gods wil boven je planning, anders bouw je frustratie op. Je kunt het leven plannen zoveel je wil, maar als je niet kunt accepteren dat het soms anders loopt dan je had bedacht, raak je uitgeput.

En keer de volgorde om. De meeste mensen plannen vooruit vanaf waar ze nu staan, en dan wordt hun plan zo groot als hun huidige situatie. Ga eerst staan op de plek waar het al gerealiseerd is, kijk vanaf daar terug, en plan terug naar vandaag. Je plant niet vanuit je beperking, je plant vanuit je bestemming.

F

Financiën

Werkt op principes
Ik houd dagelijks mijn administratie bij en weet wat ik nodig heb en hoe ik eraan kom.

Wil je je missie excellent uitvoeren, dan hoort daar een goed begrip van en een goede relatie met financiën bij. Dat vergeten we vaak. Financiën werken op principes, en die principes gaan voor je werken zodra je vanuit je 360! onderhoud leeft en beweegt.

Privé en zakelijk, elke dag bij. Weten wat je nodig hebt aan investering, hoe je eraan gaat komen en in welk tijdsbestek. Geld is de laatste fase, niet de eerste, maar zonder die fase blijft alles wat je hierboven hebt opgebouwd een idee. Beheer maakt van inkomen overvloed.

Waar het heen gaat

Sta je in je roeping, je visie en je missie, heb je je planning maar weet je wanneer het tijd is voor Gods wil, en begrijp je je financiën, dan gaat er een wereld van overvloed open en sta je echt in je purpose.

Deze vijf zinnen zijn de vijf vragen uit de 360! Scan

In de gratis 360! Scan geef je jezelf op elk van deze vijf een cijfer, naast je zes elementen. Je ziet meteen welke letter jouw richting tegenhoudt. Twee minuten, geen aanmelding nodig.

Vul de 360! Scan in
05 · Herken je jezelf

Drie mensen. Hetzelfde lek.

Andere fase, ander verhaal, ander tempo. Maar ze lopen alle drie vast op hetzelfde punt: ze werken hard aan één element, terwijl er zes om aandacht vragen.

De draagkrachtige

Zij die alles draagt

Werk, kinderen, familie, iedereen. Behalve zichzelf.
"Ik hou alles overeind. Maar wie houdt mij overeind?"
Waar het lek zitLichaam. Slaap, energie en rust werden als eerste ingeleverd, en daarna volgde de rest vanzelf.
Wat 360! doetLaat zien dat dit geen disciplineprobleem is maar een balansprobleem, en geeft haar terug wat ze het eerst weggaf.
Waar ze begintBij één element per keer, te beginnen bij het lichaam. Niet meer erbij, maar iets terug.
De bouwer

Zij die wil bouwen

Ambitieus, getalenteerd, en toch niet consistent.
"Ik weet dat ik het in me heb. Waarom lukt het dan niet consistent?"
Waar het lek zitMindset en RVMPF. Veel input, weinig richting, en een planning die vanuit de huidige situatie is gemaakt.
Wat 360! doetZet roeping, visie en missie op een rij en leert haar terugplannen vanaf het punt waarop het al gerealiseerd is.
Waar ze begintBij stoppen met consumeren en beginnen met kiezen. Één visie, één missie, één plan.
De herontdekker

Zij die opnieuw begint

Na een scheiding, een verlies, een leeg huis, een omslag.
"Ik heb mijn leven voor anderen gezorgd. Nu is het mijn beurt, maar ik weet niet hoe."
Waar het lek zitEmotie en ziel. Ze maakt haar gevoel tot haar identiteit, terwijl de laag die niet verandert onaangeraakt blijft.
Wat 360! doetScheidt wat ze voelt van wie ze is, en brengt haar terug bij haar roeping in plaats van bij haar rol.
Waar ze begintBij informatie uit de emotie halen. En dan de vraag: wat heb ik te doen, nu voor mezelf.

En in een groep werkt het precies zo

De 360! Methodiek is niet gebonden aan een levensfase, een branche of een doel. Ze maakt zichtbaar waar de kracht wegloopt en geeft taal aan iets waar meestal geen taal voor is. Dat werkt in een kleedkamer en in een vergaderzaal net zo goed als aan een keukentafel.

Individuen

Taal voor wat er speelt, in plaats van alles tegelijk willen fixen. Je herkent je terugval voordat hij komt.

Sport en teams

Herstel en slaap als prestatie in plaats van zwakte. Een gedeelde visie in plaats van elf losse doelen.

Organisaties

Een gemeenschappelijke taal voor belasting en balans. Leiders die de situatie achter de situatie zien.

Professionals

Zorg, onderwijs, hulpverlening, ondernemers. Wie geeft moet zelf gevuld worden. Van draaien naar bouwen.

06 · Waar je dit onderhoudt

De 360! Methodiek houd je niet alleen vol

Je zes elementen en je RVMPF hebben 360! onderhoud nodig. Daarvoor heb je kennis, informatie, middelen en netwerk nodig, en mensen die het met je doen. Daarom is 360! gebouwd als een ladder. Je begint onderaan, en dat is gratis. Bij elke investering staat waar het bedrag op gebaseerd is.

Start hier
Fase 1 · Voor iedereen

360! Community

De gratis basis. Hier begint het, en hier kom je elke week terug.

60,-GratisVoor altijd
Geen betaalgegevens
T.w.v. 60,- per maand · vier 360! Q&A online sessies van 15,-
  • Toegang tot de 360! Discord
  • De 360! Scan en je persoonlijke 360! uitslag
  • Je 360! Werkkompas bij je zwakste element
  • 360! dagelijks onderhoud met de groep
  • Als eerste horen wanneer de volgende 360! Challenge start
Hier begin je →
De 360! Community blijft gratis, ook als je verder niets afneemt
Fase 2 · Voor wie in beweging komt

360! Challenge

Vijf dagen, tien 360! Sessies. Alle zes de elementen in één week, met de hele groep tegelijk.

750,-150,-Eenmalig
15,- per 360! Sessie
T.w.v. 750,- · 10 360! Sessies van 75,-
  • Alles uit de 360! Community
  • 10 360! Sessies van 60 tot 90 minuten, 07:00 en 19:00
  • Vijf dagthema's, van je lichaam tot je ziel
  • Alle opnames gratis terugkijken
  • Je eigen kanaal voor de 360! Challenge in de 360! Discord
  • Elke volgende 360! Challenge voor 50,-
Bekijk de 360! Challenge →
Daarna elke volgende 360! Challenge voor 50,- · stoppen wanneer je wil
Live event · voor ondernemers

360! Mastermind

Één dag, zeven fases, je laptop open. Je krijgt alle ins en outs om het fundament van je onderneming daarna zelf te bouwen.

12.500,-350,-Per persoon
15 plekken · nog 11 vrij
T.w.v. 12.500,- · je gaat naar huis met alle ins en outs
  • Brandbook, logo en huisstijl
  • Doelgroep en psychologische deep dive
  • Concurrentieanalyse en socialmedia-analyse
  • Marketingstrategie en een contentkalender van 90 dagen
  • Financiën en unit economics
  • Zaterdag 28 november 2026 · Waldorf Astoria Amsterdam
Bekijk de 360! Mastermind →
Inclusief lunch, koffie, thee en frisdrank de hele dag

Als je verder wil.

De 360! Trainingen en de 360! 1:1 Coaching. Je hebt er niets van nodig om te beginnen, ze staan er voor het moment dat je fundament staat.

Fase 3 · 360! Training

360! Personal Leadership

De 360! Methodiek in je eigen tempo, met wekelijks een speciale 360! Q&A online sessie erbij.

495,-Incl. btw
Eigen tempo
Inclusief drie maanden 360! Challenge
  • Modules en video's over de zes elementen en tweeëntwintig onderdelen
  • Wekelijks een speciale 360! Q&A online sessie, alleen voor deelnemers, naast de gratis 360! Q&A online sessie in de 360! Community
  • Dagelijkse structuur via de 360! Community en het 360! onderhoudsritme
  • Drie maanden gratis deelname aan de 360! Challenge
Binnenkort verkrijgbaar
Fase 4 · 360! Training

360! Business & Leadership

Allebei de 360! Trainingen in één: 360! Personal Leadership én 360! Business & Leadership.

1.495,-Incl. btw
Eigen tempo
Twee 360! Trainingen in één · inclusief de 360! Training van 495,-
  • Toegang tot allebei de 360! Trainingen: de volledige 360! Personal Leadership Training én de volledige 360! Business & Leadership Training
  • Strategie, positionering en marketing, vanuit jouw roeping
  • Het RVMPF-model: roeping, visie, missie, planning en financiën
  • Drie maanden gratis deelname aan de 360! Challenge
Binnenkort verkrijgbaar
1:1 · op selectie

360! Personal Leadership 1:1

Twaalf weken, elke week een 360! Sessie met Des Balentien. Drie nieuwe plekken per maand.

1.995,-Incl. btw
12 weken
Bevat de 360! Training van 495,-
  • 12 weken, 12x een 360! 1:1 Sessie van 60 tot 90 minuten, één per week
  • De volledige 360! Personal Leadership Training inbegrepen
  • Beltoegang elke dag van 09:00 tot 18:00, vragen via WhatsApp
  • Elke maand gratis deelname aan de 360! Challenge, je hele twaalf weken lang
Bekijk de 360! 1:1 Coaching →
1:1 · op selectie

360! Business & Leadership 1:1

Twaalf weken op je onderneming en je leiderschap tegelijk. Er is een wachtlijst.

3.995,-Incl. btw
12 weken
Bevat de 360! Trainingen van 1.495,- en 495,-
  • 12 weken, 12x een 360! 1:1 Sessie van 60 tot 90 minuten, één per week
  • De volledige 360! Business & Leadership Training inbegrepen
  • Inclusief de volledige 360! Personal Leadership Training
  • Het RVMPF-model: roeping, visie, missie, planning en financiën
Bekijk de 360! 1:1 Coaching →

Liever één losse 360! Sessie?

Één vraagstuk, één 360! Sessie van 60 tot 90 minuten. Geen twaalf weken en geen abonnement.

Losse 360! Sessie

360! Personal Leadership · losse 360! Sessie

Één 360! Sessie over je leven: een keuze die blijft liggen, een patroon, je ritme of je richting.

150,-Incl. btw
Per 360! Sessie
Jij rekent direct af · wij plannen je 360! Sessie met je in
  • 60 tot 90 minuten, online, één op één met Des Balentien
  • Jouw vraagstuk als vertrekpunt, niet een vast programma
  • Je gaat weg met wat je als eerste gaat doen, en waarom
  • Wij nemen contact op om de 360! Sessie in te plannen
Boek deze 360! Sessie →
Losse 360! Sessie

360! Business & Leadership · losse 360! Sessie

Één 360! Sessie over je onderneming: je aanbod, je prijzen, je positionering of je cijfers.

350,-Incl. btw
Per 360! Sessie
Inclusief voorbereiding vooraf op jouw zaak
  • 60 tot 90 minuten, online, één op één met Des Balentien
  • Roeping, visie, missie, planning en financiën als kader
  • Je krijgt vooraf twee vragen toegestuurd
  • Wij nemen contact op om de 360! Sessie in te plannen
Boek deze 360! Sessie →
Let op

De 360! Community is gratis. Daar begint het. Alles daarboven is een keuze, geen voorwaarde. Alle bedragen zijn inclusief btw, je betaalt altijd het volledige bedrag vooruit, je zit nergens aan vast en bij elke investering staat waar het bedrag op gebaseerd is.

Je hoeft vandaag niet te kiezen wat je later doet. Je hoeft alleen bij fase 1 te beginnen.

07 · Voordat je op de knop drukt

Drie dingen die mensen ons altijd vragen

Alle veelgestelde vragen staan op de homepagina en op de 360! Community-pagina.

Is het echt gratis?

Ja. De 360! Community kost niets en blijft niets kosten. De 360! Challenge, de 360! Mastermind, de losse 360! Sessies, de 360! Trainingen en de 360! 1:1 Coaching zijn betaald, maar je hebt er geen van nodig om binnen te komen en mee te doen.

Hoeveel tijd kost me dit?

Het dagelijkse deel is klein: adem, water, bewegen en je administratie bijwerken. Samen minder tijd dan een aflevering. De rest verdeel je over je week, niet over je dag.

Is dit voor ondernemers of voor mijn persoonlijke leven?

Voor allebei. Je bent dezelfde persoon in je werk, je relaties en je hoofd. Daarom behandelt 360! het als een geheel. Je hoeft geen ondernemer te zijn om aan te sluiten bij de 360! Community.

Eerst je 360! cirkel. Dan de bouw.

360! is geen methode om beter te presteren. Het is 360! dagelijks onderhoud aan alle elementen waar je uit bestaat, zodat je in je roeping gaat staan, een visie ziet, je aan je missie committeert, daar een planning voor maakt en je financiën zo beheert dat het overvloed wordt. In 360! graden. Nooit af, wel in balans.

Reinvent yourself and your business. Elke dag opnieuw.

Bekijk de 360! Community · gratis Doe eerst de gratis 360! Scan
Gratis toegang · geen betaalgegevens · je kunt vandaag beginnen